雙臂抬起、掌心外旋、俯首攀足、穩(wěn)扎馬步……2月22日，黃岡市中醫(yī)醫(yī)院心病科病區(qū)，護(hù)士長張敏又開始做特色“早操”了。她時(shí)而柔和緩慢、時(shí)而輕松穩(wěn)健，把八段錦動(dòng)靜相兼、舒展柔和、圓和連貫等功法特點(diǎn)演繹得淋漓盡致?；颊邆兗娂娂尤?，隊(duì)伍越來越大，成為病區(qū)里一道靚麗風(fēng)景線。

  八段錦是起源于北宋的一項(xiàng)中醫(yī)健身運(yùn)動(dòng)，已有八百多年歷史。為傳承創(chuàng)新中醫(yī)藥文化，不斷推進(jìn)優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)，醫(yī)院從2017年起，就倡導(dǎo)院內(nèi)醫(yī)生研習(xí)“八段錦”，并通過舉辦的各類中醫(yī)宣傳活動(dòng)推廣養(yǎng)生保健八段錦教學(xué)。近年來，為了緩解病人焦慮情緒，改善病人亞健康狀態(tài)，醫(yī)院里每日都有醫(yī)護(hù)人員帶領(lǐng)患者一起練習(xí)。

  “每天帶病人練習(xí)20分鐘，現(xiàn)在八段錦練習(xí)已融入醫(yī)護(hù)人員、患者的日常生活?！睆埫舯硎?，八段錦共8式，簡單易學(xué)，練習(xí)不受時(shí)間場地約束，男女老少皆宜，能消除疲勞、矯正肩背，促進(jìn)血液循環(huán)，從而達(dá)到保健強(qiáng)身，預(yù)防疾病的目的。

  黃岡市中醫(yī)醫(yī)院作為國家中醫(yī)藥文化宣傳教育示范基地，將會(huì)把《八段錦》的教學(xué)當(dāng)作一項(xiàng)日常工作來開展，為中醫(yī)傳統(tǒng)文化的推動(dòng)與普及做出貢獻(xiàn)。同時(shí)，以這種群眾喜聞樂見的形式，讓更多的人了解中醫(yī)，相信中醫(yī)，選擇中醫(yī)，從而獲取更多的健康體驗(yàn)。